不摂生をなんとかしたい

日曜日は寒くって、月曜日は暖かくって、暖かい日と寒い日が交互にやってくるので、最近私の周りでは風邪をひいていたり、体調の悪い人が多いです。特にかわいそうなのが姪っ子。まだ3歳なのに肺炎をこじらせて5月上旬のゴールデンウィークは入院していたら終わっていたようです。子供ってよく病気するから仕方がありませんが。

こんなふうに病気の元って結構色々ある。一番大きいのが睡眠不足と食生活の乱れ。要するに不摂生をすることが一番ダメということです。いつも原因は不摂生…。駄目ですよね、こりゃ、生活習慣を変えなきゃ!

 

それも難しいときは酵素ドリンク。必要な酵素、食べ物の消化を助ける酵素等をドリンクで手軽にとって一気に健康になってしまおう!美味しい酵素ドリンク。これなら簡単そうです。さて、そんなドリンクの購入方法について はこちらを参照に。健康ということはありそうで、なかなか難しいところ。健康習慣はもうクセにしてしまいましょう!