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致学龄父母:这三个最重要的养育理念,是培养优秀孩子的关键?

编辑: 家庭教育引导师李发布时间: 2020-01-14 来源: 365bet中文官方网官网 关键词: 育儿理念,养育方法

  新时代的父母们越来越重视孩子的成长和养育。我们学习了很多理念,读了很多育儿书籍,了解了很多心理学术语,但遇到实际问题时,还是手忙脚乱。因此,我总结了对学龄孩子父母们来说最重要、最实用的三个养育理念,掌握这三个理念,也就掌握了培养高自信力、高成就感和高价值感孩子的核心。

  一、自我认知

  自我认知指的是对自己的认识,包括认识自己的生理状况(如身高、体重、外貌等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)、自己与他人的关系(与周围人的相处关系、在集体中的作用等)。

  自我认知的重要性不言而喻,如果一个人不能正确认识自我,看不到自己的优点,觉得处处不如别人,就会产生自卑、丧失信心,做事畏缩不前;相反,如果一个人过高估计自己,会骄傲自大、盲目乐观,导致工作学习上的失误。

  因此,恰当地认识自己,能够克服这些不切实际的想法,还能够扬长避短,很好的管理自己。

  从出生起,孩子就开始认识自我,探寻“我是个什么样的人”。这个过程分为三个阶段:

  第一阶段是生理我(0-4岁)

  我是男孩还是女孩?我长着大眼睛还是小眼睛等;

  第二阶段是社会我(4-12岁)。

  这个阶段孩子对自己的认知来源于周围人,尤其是重要他人——老师和家长的看法。

  如果家长、老师总是给孩子贴上这样的标签:“你怎么这么笨呀?”“你怎么这么磨蹭呢?”,孩子就会将其吸取到自我认知,久而久之真的成为一个“懒散”、“墨迹”的人。

  这也就是为什么家长反复批评,孩子表现却越来越糟的原因。

  第三阶段是心理我(12岁以上)。

  青春期以后,孩子对自我的认知基本上就内循环了,那时候家长和老师的影响已经极为有限。

  4-12岁是家长影响孩子自我认知的最佳时期。这时候家长的任何评价,都可能被孩子内化。

  所以,聪明的家长会明白,评价孩子的时候再小心翼翼也不为过——你希翼孩子成为什么样,就要用那样的词汇去描述、赞扬、表达期待。

  你希翼孩子主动学习的时候,不是抱怨:“你怎么这么磨蹭?”,而是鼓励:“你是个自律的孩子,我相信你能在睡觉前把这张试卷做完。”

  二、耶克斯-多德森定律

  这个定律说明了动机强度和学习效率之间的倒U型线性关系。具体来说,中等强度的动机(或压力)有利于学习效率的提高。

  比如期末考试的时候,压力过小容易松散懈怠;压力过大容易紧张失误;中等强度的压力会带来适度的紧张感,也不至于过分松懈,这是最有效的。

  比如做假期计划的时候,目标过于简单,孩子会觉得没意思,没有挑战性;而且过于简单的目标对孩子的进步也无益。

  目标过于困难(比如把一天行程排的满满的),孩子会消极怠工,觉得反正怎么努力也达不到,而且这个过程会损坏孩子的成就感和自信心。

  很多父母会给孩子制定假期计划,可有些假期计划却实行不下去,为什么?目标制定不合理,孩子发现太难了就丧失兴趣,连尝试都不愿意,想方设法磨洋工,和家长兜圈子。

  所以,适合孩子的目标不是难度极大、不易实现的目标,而是孩子“跳一跳”就能碰到的目标,是稍加努力就能达成的目标。

  孩子通过努力,既实现了目标,也取得了进步,更获得了成就感,这才是一个恰当的目标应该达到的效果。

  三、试误说

  心理学家桑代克把猫关到笼子里,猫通过反复尝试找到出口,获得食物;下次再关进去,猫就能更快地找到出口,吃到食物;反复几次后,猫不用尝试,直接跳出笼子拿到食物。此时我们说:猫学会了怎样更快离开笼子,获得食物。

  学习的规律就是这样:尝试错误、错误递减、最终掌握。

  孩子在成长过程中难免犯错。如果犯错时得到鼓励,孩子就愿意继续尝试,错误递减,逐渐形成习惯;如果犯错时被批评指责,孩子可能因逃避尝试而终止成长。

  父母们如何实践试误说呢?

  举例来说,假如孩子这次考20分,下次考30分,再下次50分,这就是孩子的进步。父母应该看到孩子在尝试错误过程中付出的各种努力和进步,并真诚夸赞,从而强化孩子形成积极的自我认知。

  我相信,积极的自我认知、恰如其分的目标和宽松的容错氛围,能够帮助孩子培养自信力,获得成就感和提升安全感。

  这三个心理要素对于一个孩子的健康成长来说非常重要,能够为孩子提供面对未来的底气和勇气。

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